昨日と同じルーチンで動いた。 仕事も昨日と同じで1時間を残してノルマが終わってしまい拍子抜けした。 心拍数、睡眠深度をより正確に知りたいと思い、活動量計を就業後に注文した。 Fitbit フィットビット 心拍計 フィットネスリストバンド AltaHR 心拍 睡…